Main menu
Skip to primary content
Skip to secondary content
Námskeið
Vertu-stærri-en-streitan
Vökvaðu draumana þína
Örnámskeið í ársbyrjun
Lífið í jafnvægi
Mildi og mýkt
Kraftur og kyrrð
Sumarhugleiðsla fyrir fegurð, flæði og frið
Vorið kallar!
Önnur námskeið
Djúpslökun og Gong
Lífsorkujóga
Sjálfsrækt í 40 daga
Hugleiðsla fyrir gleði
Löng gongslökun
Heilandi viska ayurveda og jóga
Einkatímar / ráðgjöf
Hómópatía
Greinar um Hómópatíu
Hvað er hómópatía?
Örlagarík eyrnabólga
Frjósemi, meðganga, fæðing og brjóstagjöf
Hómópatía og stofngerðir barna
Hómópatía á meðgöngu og í fæðingu
Hver ber ábyrgð á heilsu okkar ?
Hvar hjálpar hómópatía?
Hvernig fer viðtal fram?
Uppruni hómópatíu
Jógaþerapía og markþjálfun
Fókusing
Bowen meðferð
Líföndun
Markþjálfun
Jógísk ráðgjöf
Jógísk talnaspeki
Börn og unglingar
Konur
Jógakennaranám
Kennaranám fyrsta stig
Annað stig: Hugurinn og hugleiðsla
Verð
Fróðleikur
Ýmsar hugleiðslur
Kirtan kriya
Hugleiðsla til að leysa upp spennu
Hjarta fullt af þakklæti
Hugleiðsla friðsælt hjarta
Streita og togstreita
So Darshan Chakra Kriya
Hugurinn og hugleiðsla
Hugleiðsla í dagsins önn
Kundalini Jóga
Greinar um Kundalini Jóga
Hvað er Kundalini jóga
Kundalini jóga og streita
Vinnur gegn streitu og styrkir einstaklinginn
Skyndi-endurnæring
Ayurveda
Uppskriftir
Gulróta- og rauðrófupottréttur
Holl og græn morgunbomba
Jógate
Kitchari – pottréttur
Linsubauna-dal að hætti ayurvedalæknisins
Fimm sútrur
Vorið og nýjar venjur
Matur sem meðal
Þú ert það sem þú hugsar
Öndun
Myndbönd
Jóla jóga
PIstlar
Nærandi vetrarsúpa
Naflinn og rætur lífsorkunnar
Galdurinn við góða ákvörðun
Vorverkin á huga, líkama og sál
Dansandi, litríkur sprengiásetningur
Ævintýri hversdagsins
Að eignast andardráttinn
Við erum öll friðsæl, glöð, vitur og kærleiksrík
Láttu vindinn dansa fyrir aftan þig
Hugleiðsla og hamingja
Lífsorka og streita
Vetrarsólstöður og töfrar hversdagsleikans
Kanntu listina að slaka á?
Vorleysingar á huga og líkama
Jólameltingin
Nýtt ár – nýtt ljós – nýr farvegur
Vetrarsólstöður – ljósið fæðist í myrkrinu
Meistaramánuður – áskorun til þín
Rými fyrir vorgleðina
Ósýnilegir töfrar lífsins
Gjöfin að vera kona
Dragðu djúpt inn andann
Nýárssól og nýtt upphaf
Tíu heilræði úr viskubrunni jóganna
Ertu meistari huga þíns?
Að höndla lífið á öld upplýsinganna
Kundalini jóga gegn streitu og álagi
Um Andartak
Umsagnir jógaiðkenda
Myndbönd
Hér er hægt að skoða myndbönd um Kundalini jóga
Andartak Sími 896 2396 gudrun@wp.andartak.is