Námskeið á EGILSSTÖÐUM, laugardaginn 18. apríl kl 9.30-13.30 í Austrasalnum, Tjarnarbraut 19.

KYNNING Á KENNARANÁMI Í KUNDALINI JÓGA
kl 14-15.

Námskeiðið: KUNDALINI JÓGA, HUGLEIÐSLA, GONG SLÖKUN.

Leiðir til að opna fyrir meiri birtu og gleði í huga og líkama.
Hvernig getum við skapað okkur hamingjuríkari lífsstíl?

Eins og plönturnar opna sig fyrir sólinni á vorin þurfum við manneskjurnar að opna hjartað fyrir birtunni svo sálin okkar fái að blómstra.

LÍFSORKA er hæfileikinn til að lifa í sátt við sjálfa-n sig og aðra og njóta lífsins. Streita, áhyggjur og neikvæðni draga úr lífsorkunni okkar.

JÓGA OG HUGLEIÐSLA eru dásamleg leið til að tengja við nærandi uppsprettuna innra með okkur og bjóða lífið velkomið í hjartanu.

GONGSLÖKUN er einstök upplifun sem veitir djúpa heilun, losar um stíflur innra með okkur, eflir taugakerfið og endurnærir okkur.

Uppskriftir, jógaæfingar og hugleiðslur til að gera heima.

Verð: 11.000 kr. og 9.500 kr ef staðfest er fyrirfram. Hægt er að staðfesta með því að hafa samband á andartak@wp.andartak.is eða í síma 896 2396 og leggja inn staðfestingargjald.

“Ef þú vilt finna þinn rétta farveg í lífinu, þá skaltu koma þér í jafnvægi. Þar liggur lykillinn að hamingju og lífsgleði – í jafnvægi.” –Yogi Bhajan